Alles unter dem Motto: “Zeit für dich, um deinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.” – Programm für das Frühjahr
Start 6-Wochen-Ernährungs-/Abnehm Coaching am 1. März 2023!!! Sei dabei !!!
Immer Mittwoch von 17:30 – 19:00 Uhr im Pfarrheim Bernau, Kosten 135 Euro.
Wir werden in der Gruppe 6 Wochen lang daran arbeiten unseren Lebensstil in einen
gesünderen, bewegten und zufriedeneren zu verändern.
Hierzu werden wir neben einer bewussteren Ernährung auch viele Tipps für die Gestaltung
eures Alltags und zur Motivation vermitteln.
Nordic Walking im Eichental immer dienstags und freitags von 10 – 11 Uhr im Eichental.
Hier könnt ihr mit 10er Karten teilnehmen. Kosten 50 Euro.
Body Fit Kurs (leichtes Ganzkörperworkout) donnerstags von 18-19 Uhr im Farbinger Hof in Rottau statt.
Kontaktdaten: Nicole Hutt, Fitnesstrainer und Ernährungsberaterin Tel. 0172 – 56 76 138 oder per Email nicole-hutt@t-online.de
Beitrag und Foto: Nicole Hutt
