Beeren, Kräuter und Gewürze für ein starkes Immunsystem mit Brigitte Huber
Gesunder Genuss steht an 3 Abenden im Mittelpunkt. Wir zaubern raffinierte Zubereitungen, die uns gestärkt durch die kalte Jahreszeit bringen. Brigitte Huber stellt neue Rezepte vor und informiert über Vital- und Schutzstoffe. Jeder Teilnehmer kann die Zubereitungen mit nach Hause nehmen oder als Geschenk verwenden.
Donnerstag 16.10. um 18 Uhr Bayerischer Balsamico mit Aronia, Hagebutte u.a. Beeren
Anmeldung erforderlich, Brigitte Huber, Tel. 08051 9650105, BMHuber@gmx.net,
Praxis für gesunde Ernährung, Marktplatz 11 in Prien
Kosten 24 € MG, 30 € NMG , 3-er Block 68 € MG, 80 € NMG
Jin Shin Jyutsu mit Birgit Schelle
Jin Shin Jyutsu, auch „Strömen“ genannt, ist eine tausende Jahre alte Heilkunst aus Japan, die mit den Händen durchgeführt wird. Der Mensch besitzt viele Energiebahnen, die sich durch Stress, negative Gedanken und Gefühle stauen können. Dadurch verlieren wir an Vitalität und Krankheiten entstehen. Durch Auflegen der Hände mit einfachen Griffen bringen wir den Energiefluss zum „Strömen“ und harmonisieren Körper, Geist und Seele. Mittwoch, 15.10. Shen, die Freude, die aus dem Herzen kommt, wird unterstützt mit dem Herz- /Dünndarmstrom Mittwoch, 12.11. Wir strömen nach der Organuhr Anmeldung erforderlich, Birgit Schelle, Tel: 0157 54805738, info@jsj-birgitschelle.de, Dauer 2 Std Beginn 19 Uhr, Clubraum 4, Am Sportplatz 2, Prien, Kosten 15 € MG, 18 € NMG
Freitags, Tanzkurs Salsa Cubana mit Leonardo Vallejo Rancol
Ihr wollt Salsa Cubana tanzen lernen oder euren Tanzstil weiterentwickeln? Dann meldet euch gleich an und macht mit! Leonardo tanzt und unterrichtet Salsa Cubana und andere lateinamerikanische Tänze aus seiner Heimat. Die speziellen Schritt- und Körperbewegungen werden einfühlsam und mit viel Spaß erklärt und geübt.
Beginn 17.30 Uhr Anfänger jeweils 4 Abende, fortlaufende Kurse , Dauer 1,5 Std
Beginn 19.30 Uhr Mittelstufe jeweils 4 Abende, fortlaufende Kurse, Dauer 1,5 Std
Anmeldung erforderlich, Leonardo Vallejo Rancol, Tel 0173 9411801, salsa.leonardo.vallejo@gmail.com,
Clubraum 4, Am Sportplatz 2, Prien, Kosten pro Person/Kurs 60 € MG, 70 € NMG
Sonntags, Workshops Bachata mit Leonardo Vallejo Rancol
Tanzen macht glücklich! Ihr lernt Grundschritte und Figuren verschiedener Levels dieser heißen Rhythmen.
Mit diesen Kenntnissen könnt ihr euch auf der Tanzfläche wohl fühlen und Bella Figura machen
Beginn 14 Uhr, Dauer 2,5 Std
Anmeldung erforderlich, Leonardo Vallejo Rancol, Tel 0173 9411801, salsa.leonardo.vallejo@gmail.com,
Clubraum 4, Am Sportplatz 2, Prien, Kosten pro Person/Termin 35 € MG, 40 € NMG
WÖCHENTLICH STATTFINDENDE KURSE
Montags 19 Uhr WASSERGYMNASTIK im MEDICAL PARK KRONPRINZ
30 Minuten Gymnastik und anschließend 15 Minuten freies Schwimmen. Unser bewährtes Therapeutenteam hält euch fit und beweglich.
Schwimmhalle Medical Park Kronprinz, Alte Rathausstr. 9, Prien, Therapeuten Ehepaar Renk
Kosten 5 € MG, 7 € NMG, 10er Karte 40€ für MG
Montags und Donnerstags 19 Uhr HATHA YOGA mit Viktoria Voropai
Der Körper ist das heilige Gefäß unserer Seele, deshalb kümmere dich um ihn mit der Praxis des Yoge. Sanfte Bewegungen, entspannende Musik und eine angenehme Atmosphäre helfen, das innere Gleichgewicht zu finden und neue Energie zu schöpfen – denn Yoga ist der Weg zur Harmonie zwischen dem Körper und der Seele
Bitte mitbringen: Matte und Decke für Shavasana
Beginn 19 Uhr, Yogalehrerin Viktoria Voropai, viktoria.voropai@gmail.com, T 0151 72644084
Clubraum 4, Am Sportplatz 2, Prien, Kosten 5 € MG, 7 € NMG, 10er Karte 40€ für MG
Dienstags 10 Uhr AIQI-QIGONG mit Leo Führen
Mit langsamen, sanften Bewegungen lösen wir Spannungen. Im Mittelpunkt steht dabei die Wirbelsäule. Alle Gelenke werden behutsam bewegt, damit spürbar mehr Energie fließen kann.
Anmeldung erforderlich, Leo Führen, Tel 0152 53203323 leofuehren@gmail.com
Clubraum 4, Am Sportplatz 2, Prien, Kosten 5 € MG, 7 € NMG, 10er Karte 40€ für MG
Mittwochs 19 Uhr WIRBELSÄULENGYMNASTIK
Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäule, sowie die Muskulatur wieder ins Gleichgewicht bringen, das wird in diesem Kurs geübt und vermittelt.
Beginn 19 Uhr, Turnhalle Klinik St. Irmingard, Osternacher Str. 103, Prien
Kursleitung Sabine Gentner, gentner.prien@gmx.de, T 08051 968375
Kosten 5 € MG, 7 € NMG, 10er Karte 40€ für MG
Samstags 10 Uhr, QI-GONG der 4 Jahreszeiten, Bewegte Form, mit Ljubinka Zückert
Mit dieser Methode werden Körper und Geist auf den Naturkreislauf eingestimmt und die Energie der Natur mit einfachen, aber wirkungsvollen Übungen genutzt. Die Termine finden bei trockenem Wetter draußen statt, deshalb bitte wettergerechte Kleidung anziehen. Übungen im Herbst für Lunge, Dickdarm und Nase, Übungen im Winter für Niere, Blase und Ohren. Einstieg jederzeit möglich.
Ohne Anmeldung, Ljubinka Zückert, Tel 0152 07526452 l.k.zueckert@t-online.de
Treffpunkt Eingang Alpenblick, Sportplatz 2, Prien, Kosten 5 € MG, 7 € NMG, 10er Karte 40€ für MG
Bericht und Foto: Kneippverein Prien a. Chiemsee
