Programm Mitte März bis Mitte April 25 – Tanzen ist träumen mit den Beinen – lass los, tanz dich frei mit Elisabeth F. Huber
Ganz gleich wie fit, wie alt Du bist – willkommen sind Alle, die Freude an Bewegung und Begegnung haben, mit sich selbst und Anderen. Nach einer angeleiteten Reise durch den Körper haben wir Gelegenheit uns tänzerisch frei zu entfalten und zum Ausdruck zu bringen – mal sanft und fließend, mal kraftvoll und wild, mal leicht und verspielt. 6 Abende 15.3./22.3./29.3./5.4.25 – Dauer 90 Minuten inkl. Pause, Getränk bitte mitbringen.
Beginn 18.30 Uhr, Anmeldung erforderlich, spätestens bis Vortag
Kursleiterin für Kreatives Tanzen Elisabeth F. Huber, Tel. 08051-969511 oder 01522-4003160, e.f.huber@web.de,
Clubraum 4, Am Sportplatz 2, Prien, Kosten 10€ MG, 12€ NMG, als 6-erBlock 54€ MG, 64€ NMG
Fastenwoche nach der hl. Hildegard von Bingen mit Brigitte Huber
Maßvolles Fasten bringt die Gesundheit zurück, dem Gesunden erhält es die Gesundheit. Fasten gilt in der religiösen Tradition als innerer Reinigungsweg als Zeit des Innehaltens und Besinnens. Fasten erleichtert dabei nicht nur das Körpergewicht, es entgiftet und stärkt zugleich Körper, Geist und Seele! Dinkel als Basis der Fastenernährung ist stärkend, wohlschmeckend und steigert mit den Hildegardkräutern- Gewürzen das Wohlbefinden. So wird das Durchhalten erleichtert. Bei drei Treffen werden Anleitungen zur Vorbereitung (Entlastungstage), Fasten-Rezepte auf der Basis Dinkel/ Gemüse/Obst, Informationen zu Hildegardgewürzen und Kräutern, sowie Anleitung zum Entgiften gegeben. Kleine Gruppen (max. 8 TN) bieten Möglichkeit zum Austausch und stärken die Motivation. Umfangreiches Informationsmaterial sowie ein persönliches Fastentagebuch werden verteilt.
1. Kurs Mittwoch 19.3. Freitag 21.3. Mittwoch 26.3. jeweils 16-18 Uhr 2. Anmeldung erforderlich, Brigitte Huber, Dipl Ökotrophologin
Tel. 08051 9650105, Praxis für gesunde Ernährung bmhuber@gmx.net, Dauer 75 Min.
Clubraum 4, Am Sportplatz 2, Prien, Kosten 75€ MG, 90€ NMG
Geschichten, die das Herz erwärmen von und mit Klara Führen
Klara Führen erzählt frei und lebendig an jedem 1. Mittwoch im Monat spannende, lustige oder nachdenkliche Geschichten für Alle, die gerne zuhören und ihre Fantasie dazu spielen lassen möchten.
Mittwoch, 2.4. Von Zeichen und Wundern
Anmeldung erforderlich, Klara Führen, Tel: 0176 96068319, klara.fuehren@icloud.com; Dauer 1 Std
Beginn 18 Uhr, Clubraum 4, Am Sportplatz 2, Prien, Kosten 8€ MG, 10€ NMG
Jin Shin Jyutsu mit Birgit Schelle
Jin Shin Jyutsu, auch „Strömen“ genannt, ist eine tausende Jahre alte Heilkunst aus Japan, die mit den Händen durchgeführt wird. Der Mensch besitzt viele Energiebahnen, die sich durch Stress, negative Gedanken und Gefühle stauen können. Dadurch verlieren wir an Vitalität und Krankheiten entstehen. Durch Auflegen der Hände mit einfachen Griffen bringen wir den Energiefluss zum „Strömen“ und harmonisieren Körper, Geist und Seele. Mittwoch, 9.4. Frühjahrsputz ist angesagt! Wir strömen alle 26 Energieschlösser und bringen sie wieder in Fluss. Anmeldung erforderlich, Birgit Schelle, Tel: 0157 54805738, info@jsj-birgitschelle.de, Dauer 2 Std Beginn 19 Uhr, Clubraum 4, Am Sportplatz 2, Prien, Kosten 15 € MG, 18 € NMG
Freitag, 11.4. um 18 Uhr JAHRESHAUPTVERSAMMLUNG
Eingeladen sind alle Vereinsmitglieder, die sich über die Arbeit der Vorstände informieren wollen. Ein jährliches Treffen, wo jeder sich einbringen darf, Neuigkeiten ausgetauscht werden und auf dem man andere Mitglieder kennenlernen kann. Unter anderem wird der Ablauf der Jahresfahrt nach Passau besprochen.
Anmeldung erforderlich, Christiane Möhner, T 0160 6661468, c.moehner@web.de
Clubraum 4, Am Sportplatz 2, Prien
REGELMÄSSIG STATTFINDENDE KURSE
Montags 17.30 Uhr, VIERJAHRESZEITEN-QIGONG Bewegte Form, mit Ljubinka Zückert
Qi-Gong-Übungen nach Meister Zheng Yi und K. Blumenberg. Mit dieser Methode werden Körper und Geist auf den Naturkreislauf eingestimmt und die Energie der Natur mit einfachen, aber wirkungsvollen Übungen genutzt.
Bei schönem Wetter kann im Freien geübt werden.
Anmeldung erforderlich, Ljubinka Zückert, Tel 0152 07526452 l.k.zueckert@t-online.de
Clubraum 4, Am Sportplatz 2, Prien, Kosten 5 € MG, 7 € NMG, 10er Karte 40€ für MG
Montags 19 Uhr WASSERGYMNASTIK im MEDICAL PARK KRONPRINZ
Leider muss die Wassergymnastik bis Ostern ausfallen, da es technische Probleme mit dem Schwimmbad gibt!
Dienstags 10 Uhr, AIQI QIGONG mit Leo Führen
Einfache, sanften Körperbewegungen entspannen den Atem und beruhigen das Denken. Gelenke und Wirbelsäule in liebevoller Aufmerksamkeit zu entspannen, lässt aufbauende Kräfte sich entfalten und ein angenehmes Körpergefühl entstehen. Die Lebenskraft „Qi“ wohltuend in uns wirken zu lassen, ist Ziel dieses Kurses.
Einstieg jederzeit möglich, alle Altersstufen sind herzlich willkommen. Nicht in den Schulferien.
Anmeldung erforderlich, Leo Führen, Tel 01525 3203323 leofuehren@gmail.com
Clubraum 4, Am Sportplatz 2, Prien, Kosten 5 € MG, 7 € NMG, 10er Karte 40€ für MG
Dienstags und Freitags 19 Uhr YOGA HARMONIE VON SEELE UND KÖRPER mit Viktoria Voropai
nach einem langen Tag ist es an der Zeit, das Gleichgewicht von Geist und Körper wieder herzustellen. Sanfte, fließende Bewegungen, entspannende Musik und eine gemütliche Atmosphäre helfen, innere Harmonie zu finden und neue Energie zu tanken. Der Körper ist das Zuhause der Seele. Sorge gut für ihn, denn es ist ihr einziger Ort, an dem sie lebt.
Bitte mitbringen: Getränk und Decke für Shavasana
Beginn 19 Uhr, Yogalehrerin Viktoria Voropai, viktoria.voropai@gmail.com, T 0151 72644084
Clubraum 4, Am Sportplatz 2, Prien, Kosten 5 € MG, 7 € NMG, 10er Karte 40€ für MG
Mittwochs 19 Uhr WIRBELSÄULENGYMNASTIK
Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäule, sowie die Muskulatur wieder ins Gleichgewicht bringen, das wird in diesem Kurs geübt und vermittelt.
Beginn 19 Uhr, Turnhalle Klinik St. Irmingard, Osternacher Str. 103, Prien
Kursleitung Sabine Gentner, gentner.prien@gmx.de, T 08051 968375
Kosten 5 € MG, 7 € NMG, 10er Karte 40€ für MG
Bericht und Bilder: Kneippverein Prien / Privat
