Wie wichtig Schlaf ist, merkt man erst, wenn er fehlt. Die Naturheilkunde kennt zahlreiche Pflanzen und Kräuter, welche das Ein- und Durchschlafen fördern können. Die altbewährten Heilkräuter, wie Baldrian, Hopfen und Johanniskraut lassen sich auf verschiedene Weisen einzeln oder kombiniert anwenden. Sie können somit dazu beitragen, besser abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und leichter in einen geruhsamen Schlaf zu finden.
Wer Interesse hat, mehr über die Pflanzenkraft und Kräuterwunder für natürliche Einschlafhilfen zu erfahren, besucht am Samstag, dem 28. September 2019 um 14:00 Uhr den gleichnamigen Workshop im Bauernhausmuseum Amerang des Bezirks Oberbayern. Die erfahrene Kräuterpädagogin Sandra Wastlhuber erläutert, welche Kräuter Körper und Seele entspannen und somit für einen erholsamen Schlaf sorgen können. Nach einem Rundgang durch die Museumsgärten werden ein duftendes Heukissen sowie ein pflegendes Fußbad für daheim unter fachkundiger Anleitung hergestellt.
Kursgebühr: 5 € zzgl. Museumseintritt und Materialkosten. Bitte vorher anmelden!
Weitere Informationen im Internet: www.bhm-amerang.de oder unter Tel. 08075 / 91 509 11.
Bericht und Foto: BHM Amerang: Pflanzenkraft_001.jpg: Dagegen ist ein Kraut gewachsen! Die Kursteilnehmer im Bauernhausmuseum Amerang erfahren, welche Heilkräuter traditionell eine beruhigende Wirkung haben. © Bezirk Oberbayern, Archiv Bauernhausmuseum Amerang, Fotografie Gerhard Nixdorf.
